热头条丨菊花搭一物，每天坚持喝，脾胃好了，眼睛亮了，毒素也排出去了
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大家好，我是李医生！菊花味道好，有很多养生功效，是大家经常喝的一种茶，但是你知道吗？ 菊花的作用其实很大，如果再搭配一些其他的中药，效果会更好 ，今天我们就说说菊花的搭配。
第一种， 眼睛干涩 。像盯着电脑手机时间长了，眼睛就容易干涩酸痒。我们的眼睛呢，是肝的外窍。我们 过度用眼了呢，肝血就会过度亏耗。肝失血就会生出内火，这时候就可以用菊花和决明子搭配，它俩都可以清降肝火 ，特别是决明子，被称为“决定眼睛明亮的种子”，对眼睛特别友好。
第二种， 经常上火 。很多人呢， 脾气暴躁，经常着急上火，这怒火啊其实就是肝火 ，所以你看脾气暴躁的人啊，他都会有肝火旺的情况，比如说脸红眼干、口干口苦，头晕头胀，两侧肋骨胀痛等等，这种呢， 可以拿菊花搭配一个金银花，它俩清热降火的效果都不错 ，而且冲泡起来味道也很好。
第三种， 失眠 。好多人的失眠呢，都跟情绪有关，比如说平时琐事多，情绪比较烦躁，生活压力大，这些因素呢，都 会引起肝气的郁滞，进一步肝气郁而化火，这个火呢，不仅会让人上火，还会扰动心神，影响睡眠 ，要么是入睡困难，要么是老做梦，睡得不踏实，这种呢，就可以 拿菊花搭配酸枣仁 ，一个清降肝火，一个养心安神。
第四种， 积食 。我们平时会有一不小心吃多了的情况，肚子胀、恶心反酸，这时候呢，你可以拿 菊花搭配山楂，山楂消食的效果很不错。而且这个搭配你常喝呢，可以清血管垃圾，还能预防便秘。
以上呢，就是菊花的4种常见搭配了，你学到了吗？
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药， 喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下， 我是中医李小娟！
